Кризис среднего взрослого (2025)

Считается, что человек активно обучается лишь до тридцатилетнего возраста, а затем его способность усваивать новую информацию снижается. С возрастом уменьшается число активных нейронов, и многие начинают вести предсказуемый образ жизни: одни и те же задачи, усталость к концу недели, и долгожданный вечер пятницы, проведённый на диване без сил. Однако исследования показывают, что главной причиной старения мозга является не возраст, а отсутствие новизны. Ученые уже давно установили: как только человек перестаёт читать, путешествовать, смотреть новые фильмы и открывать для себя что-то незнакомое, его мышление начинает «застаиваться». Но, как и мышцы, мозг можно развивать — при регулярной нагрузке он способен работать лучше и дольше. Многие, столкнувшись с выгоранием, увольнением или кризисом самоидентичности, сдаются и просто плывут по течению. Но специалисты в области нейропсихологии утверждают: так быть не должно.